Но Зденек вначале года прогоняет всех кроссфитеров через греблю. А именно, каждый кроссфитер должен прогрести 2000 метров на тренажере для гребли на время. Так как тренажера всего два, то забег (или загреб?) этот происходит постепенно. В этот день была моя очередь.
Мне удалось прогрести 2000 метров за 8:02 минут, хотя очень хотелось из восьми минут выйти, ну хотя бы на 7:59. Но увы. Хотя и это неплохой результат.
А основную тренировку я все равно проделал, хотя не полностью: сделал один круг из двух.
Комментариев нет:
Отправить комментарий