В моем случае это были не DB push press 28 kg, а KB push press 32 kg.
Что в переводе на русский означает, не толчок двумя гантелями по 14 кг, а толчок двумя гирями по 16 кг.
Сколько занимаюсь гирями, никогда еще не делал 135 толчков за одну тренировку! Как обычно, спасибо Зденеку и да здравствует кроссфит!
Комментариев нет:
Отправить комментарий